Progetto Mindfulness "protocollo MindUp SEL" Primaria Lessona
Il Progetto Mindfulness "protocollo MindUp SEL" è stato proposto nella classe 2° della Primaria di Lessona.
Cos'è la Mindfulness "protocollo MindUp SEL" ?
La mindfulness è una pratica di meditazione che applicata in classe o in gruppo, insegna ai bambini a rilassare il corpo e la mente, a concentrarsi su un pensiero o una sensazione alla volta. Questo può aiutarli a calmare la mente e a ridurre la forza e la pervasività di pensieri negativi.
Il Social Emotional Learning (apprendimento sociale ed emotivo) si basa sulle più recenti scoperte nell'ambito delle neuroscienze dello sviluppo e mira a costruire una vita scolastica più felice.
MindUP è uno specifico protocollo dell'approccio SEL che potenzia la consapevolezza sociale ed emotiva dei bambini e delle bambine per promuovere le capacità di controllo cognitivo, la regolazione dello stress, del benessere e dei comportamenti prosociali.
Quali sono gli obiettivi del Progetto ?
- Sviluppare la consapevolezza di sé e degli altri
- Migliorare la capacità di autocontrollo, le competenze di autoregolazione delle emozioni e aiuta a autoregolare il proprio comportamento
- Rafforzare la resilienza e la capacità di prendere decisioni consapevoli
- Potenziare l'attenzione e la concentrazione
- Sviluppare abilità sociali positive come empatia, gentilezza, pazienza e generosità
- Valorizzare il successo scolastico e aumentare il rendimento scolastico
- Potenziare la motivazione ad apprendere
- Ridurre i conflitti tra pari e insegnare modalità costruttive per risolverli
Ecco alcune immagini del progetto realizzato alla Primaria di Lessona
